Ce qui aide en cas de grippe

Fièvre, douleurs dans les membres, toux, rhume, enrouement: la grippe s’est emparée de la Suisse. Qu’est-ce qui aide, et quand faut-il faire appel à un médecin?

Karin Bucher

27 septembre 2021 | 2 Min. Temps de Lecture

Qu’est-ce que la grippe?

La grippe est une maladie généralisée souvent grave, qui est transmise par gouttelettes ou par contact par les virus de l’influenza.

Symptômes typiques de la grippe

Sensation de malaise généralisé intense, d’apparition soudaine
Poussée de fièvre rapide (plus de 38°C)
Frissons
Maux de tête et douleurs dans les membres
Rhume et toux
Maux de gorge et difficultés à avaler, enrouement
Abattement et épuisement, rarement vertiges
Vomissements, maux de ventre et diarrhée (en particulier chez les enfants)

Que faire en cas de grippe?

Le traitement se concentre essentiellement sur la lutte contre les symptômes.

Il est important de bien s'hydrater pour compenser la perte de liquide due à la fièvre et au rhume.
En cas de toux avec expectorations, il ne faut pas prendre de médicaments contre la toux. Ne pas évacuer les mucosités empêche la guérison et favorise l’apparition de complications.
Il ne faut utiliser des sprays nasaux décongestionnants que sur une courte durée: pas plus de sept jours, car ils assèchent les muqueuses, surtout si on les utilise de manière répétée et régulière. La pommade nasale ou les sprays nasaux à base de sel marin sont plus adaptés.
Repos au lit

Ces remèdes maison peuvent soulager

Faire baisser la fièvre

Compresses sur les mollets: un remède éprouvé contre la fièvre. En voici d’autres.

Découvrir les remèdes

Tisane de ciste

Le ciste est une plante médicinale riche en antioxydants qui a un effet expectorant.

Boire maintenant

Inhalations

Remplir un bol d’eau chaude et placer la tête recouverte d’une serviette au-dessus.

Inhalation d’eucalyptus

Sureau noir

La tisane a un effet antibactérien et est délicieuse avec un peu de jus de citron.

Préparer la tisane

Afficher plus

Quand faut-il se rendre chez le médecin?

Il y a lieu de consulter un médecin dans les cas suivants:

Fièvre supérieure à 40°C pendant plus de 24 heures.
Si la maladie touche des personnes âgées ou au système immunitaire affaibli.
Détresse respiratoire ou douleurs respiratoires.
Expectorations purulentes, signe d’une infection bactérienne des voies respiratoires.
Otite de l’oreille moyenne, sinusite ou autres complications.
Troubles de la conscience et raideur de la nuque.
Maladies chroniques existantes, en particulier des poumons ou du cœur et du système cardiovasculaire.