Kurse der CSS-Gesundheitscoaches
Sich für eine Veränderung zu motivieren oder gesundheitliche Themen anzugehen, ist nicht immer einfach. Wir helfen Ihnen dabei.
Zum Kursplan
Ihre Vorteile
- Die Gesundheitscoaches führen die Kurse und teilen ihr Wissen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Psychologie, Pflege und Familienberatung.
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Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten und erarbeiten einen persönlichen Handlungsplan, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
- Verschiedene Techniken und Strategien helfen Ihnen, das Erlernte im Alltag umzusetzen.
- Durch den Austausch in der Gruppe profitieren Sie von den Ideen und Erfahrungen der anderen Kursteilnehmenden.
Kursplan 2024 / 2025
| Termin | Status | |
|---|---|---|
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Digital Detox Wochenende (SAC Hütte Spitzmeilen) |
September 2024 | bereits stattgefunden |
| Resilienz – innere Stärke trainieren (online) | Oktober 2024 | ausgebucht |
| Mehr Entspannung im Alltag (vor Ort in Luzern) | November 2024 | abgesagt |
| Gewohnheiten ändern – Ernährung und Bewegung (online) | Januar 2025 | Mehr zum Kurs |
| Starke Eltern: Resilienztraining (vor Ort in Baden AG) |
März 2025 |
Mehr zum Kurs |
Kursleitung durch Fachpersonen
Durch den Kurs führen unsere Gesundheitscoaches. Sie sind ausgebildete Expertinnen und Experten in den jeweiligen Kurs-Themen. Sollten Ihnen Gruppenkurse weniger zusagen oder Sie das Thema im Anschluss vertiefen möchten, steht es Ihnen offen, ein persönliches Coaching zu buchen.
Wir sind für Sie da
