Kurse der CSS-Gesundheitscoaches

Sich für eine Veränderung zu motivieren oder gesundheitliche Themen anzugehen, ist nicht immer einfach. Wir helfen Ihnen dabei.

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Ihre Vorteile

Die Gesundheitscoaches führen die Kurse und teilen ihr Wissen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Psychologie, Pflege und Familienberatung.
Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten und erarbeiten einen persönlichen Handlungsplan, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Verschiedene Techniken und Strategien helfen Ihnen, das Erlernte im Alltag umzusetzen.
Durch den Austausch in der Gruppe profitieren Sie von den Ideen und Erfahrungen der anderen Kursteilnehmenden.

Kursplan 2025

Die Tabelle gibt einen Überblick aller angebotenen Kurse im aktuellen Jahr.
Thema	Termin	Status
Gewohnheiten ändern – Ernährung und Bewegung (online)	Januar 2025	Mehr zum Kurs
Mehr Entspannung im Alltag (online)	Januar 2025	Mehr zum Kurs
Starke Eltern: Resilienztraining (vor Ort in Baden AG)	März 2025	Mehr zum Kurs
Balance zwischen Arbeit und Freizeit (online)	März 2025	Mehr zum Kurs
Resilienz – innere Stärke trainieren (online)	März 2025	Mehr zum Kurs
Gesunder Schlaf & Erholung (online)	März 2025	Infos folgen

Kursleitung durch Fachpersonen

Durch den Kurs führen unsere Gesundheitscoaches. Sie sind ausgebildete Expertinnen und Experten in den jeweiligen Kurs-Themen. Sollten Ihnen Gruppenkurse weniger zusagen oder Sie das Thema im Anschluss vertiefen möchten, steht es Ihnen offen, ein persönliches Coaching zu buchen.